Bailes y Trajes Tipicos de la Region Insular Recetas de Bailes y Trajes Tipicos de la Region Insular

Carne en filetes o trozos no muy gruesos. Aceite. Sal gorda.

Lomos de merluza. Pimientos del piquillo. Harina. Huevo. Aceite de oliva. Sal.

8 huevos. 1 cebolla. 100 gramos de guisantes. 1 pimiento rojo. 100 gramos de jamón serrano. 50 gramos de chorizo en rodajas. 200 gramos de tomate triturado. Aceite de oliva. Sal.

2 vasitos de arroz. Bacon. Guisantes. 2 huevos. Perejil. Aceite de oliva. Sal.

1 kg de fresas 1525 gr pimienta verde cruda 75 gr azucar 1 vasito de vino dulce mistela 1 l helado de vainilla

1 besugo. 3 dientes de ajo. 1 guindilla roja. 1 cucharada de pan rallado. 1 cucharada de zumo de limón. Aceite de oliva. Sal. Perejil picado.

4 doradas de ración 2 dientes de ajo 1/2 pimentón rojo picante perejil sal pimienta 100 g de mantequilla

1 kg. de bacalao en lomos. 100 ml. de aceite de oliva. 800 gr. de cebolla. 15 gr. de miel. 1 ramita de romero fresco. 30 gr. de piñones. Papas pochadas en rebanadas.

1 lubina 1,5 a 2 kg de sal gorda 1 clara de huevo 4 ajos 1/2 guindillita hierbas aromáticas 1 cucharadita de pimentón aceite

Sal, pimienta, adobo, orégano. 2 kilos de asado. Vinagre y aceite.

1/2 taza de aceite. 2 cebollas picada. 1 ají picado. 4 tomates picados. Sal y pimienta. 6 bifes.

1,5 Kg. De lomo de Bonito limpio de piel y espinas. 4 zanahorias. 2 dientes de ajo. 3 cebollas. 1 cuch. De Pimentón dulce. Aceite de Oliva. Medio litro de Sidra. 2 dl de fumet (caldo de pescado). Una pizca de azúcar. Sal y Pimienta.

4 gallos. 2 dientes de ajo. Aceite de oliva. Harina.

8 vieiras 1 cebolla grande 5 lonchas de jamón serrano 2 cucharadas de tomate frito Sal 1 cucharada de pimentón un vaso de vino blanco 1 cucharada de perejil picado 2 cucharadas de pan rallado 5 cucharadas de aceite de oliva

Rodajas de provolone de un centimetro y medio de espesor Oregano Aceite de oliva

½ kg de macarrones 1 litro de leche 100 gr. de queso Gruyere 100 gr. de manteca 50 gr. de queso rallado Sal 2 huevos duros Perejil picado

1 pulpo de unos 2 kilos. ½ kilo de patatas. 2 decilitros de aceite de oliva virgen extra. 2 cucharaditas de pimentón dulce. 2 cucharaditas de pimentón picante. Sal gruesa.

1 bife de carne Sal Pimienta

cebolla sal, pimienta molida paté de hígado de cerdo nata líquida bacon mantequilla.

•1 kilo y medio de pierna de cordero •3 cebollas •1 cabeza de ajos •1 cucharadita de comino en polvo •1 copa de vino blanco •7 cucharadas sopera de miel •1 copa de brandy •1 cucharadita de tomillo •1 cucharadita de romero •1 cucharón de aceite de oliva •1 cucharadita de pimienta negra •1 pastilla de caldo de carne •sal

3 huevos 1 naranja 1 manzana 2 bananas 1 vaso de vino blanco ½ taza de azúcar 1 copita de ron

1/2 Kilo de queso Roquefort. 200 gramos de uvas negras, 150 gramos de nueses molidas gruesas. 100 gramos de manteca blanda

-500 gr. de almejas gallegas -2 dientes de ajo -4 cucharadas sopera de aceite de oliva virgen extra -Sal y pimienta negra -Sal Madon -1 Limón

1 matambre de ternera. 1 vaso de vino blanco. 2 cucharadas de vinagre. Pimienta. Tomillo. Perejil picado. Ají molido. 2 huevos batidos. Queso rallado. 1/2 cebolla picada dorada en aceite. 1 taza de arvejas cocidas. Miga de 1 pancito remojado en leche. 3 cebollas cortadas en juliana. 1 copita de vino seco. Caldo. Sal.

1 pollo. 150 grs. de manteca. Sal. 1 cucharada de harina. 1/4 litro de leche caliente. 200 grs. de crema de leche. 3 yemas. Queso rallado. Pan rallado.

1 paquete de espinacas congeladas. 1 cebolla. Pasas. Piñones. Moscatel.

1 kilo de langostinos congelados. Aceite de oliva. Sal gruesa.

300 gr de quinoa. 2 dientes de ajo. 1 cebolla de Figueres. 2 zanahorias. 200 gr de brécol. 1 rama de apio. 100 gr de judías verdes. Caldo de verduras.

* 1 vaso de vino blanco * 1 kg de mejillones * Laurel * 1 cebolla * 1 huevo duro * 1 pimiento verde * 1 tomate pequeño * Vinagre

1/4 Kg de jamón en rebanadas de 1 cm de grosor. 1 piña. 3 cucharadas de mantequilla o margarina. Pimienta al gusto.