la Cocina de Sergio en la Manana de la 1 Recetas de la Cocina de Sergio en la Manana de la 1

250 gr. de garbanzos cocidos 1 cebolla mediana 1 ajo perejil comino 1/2 guindilla una cucharadita de pimentón picante una cucharadita de pimienta 2 cucharaditas de levadura en polvo algo de harina para que coja cuerpo sal aceite de oliva (para freirlos).

50 g de manteca. 500 ml de caldo o agua. 50 g de harina. Nuez moscada. Sal y pimienta.

Carne en filetes o trozos no muy gruesos. Aceite. Sal gorda.

Un trozo de lomo entero de cerdo. Ajos. Miel tres cdas. Vino blanco. Sal. Aceite de oliva.

4 cuartos de pollo 1 hoja de laurel 1 cebolla zumo de 1/2 limón 1/2 vaso de vino blanco tomillo pimienta aceite sal

Ingredientes para dos personas: 2 filetes de bacalao fresco, 4 acedías, 1/2 limón, 4 dientes de ajo, aceite, sal, pimienta, perejil y albahaca.

1/2 kilo de arroz 1/2 kilo de conejo 1 kilo y 1/2 de pollo 1/2 kilo de butifarra catalana 1/4 de litro de aceite de oliva 125 gramos de manteca de cerdo 1/4 de kilo de setas rovellons 1/4 de kilo de tomates maduros 2 cebollas medianas 4 dientes de ajo 50 gramos de almendras tostadas azafran sal

1 Docena de Huevos 250 Gramos de Atún o bonito en aceite de oliva (Latas) 120 ml Mayonesa Una lata pequeña de tiras de Pimientos

paquete de panchos por 8 cortos muzzarela cortadas en rodajas 3 huevos mayonesa o salsa golf o ketchup oregano

6 rodajas de lomo grueso 300 grs. de champiñones 2 cebollas chicas 1 cucharada de perejil picado 100 grs. de crema de leche 3 cucharadas de vino blanco Sal Pimienta 150 grs. de manteca.

6 filetes grandes de lenguado. 100g de gambas peladas. 125g de champiñones en lata. 1 yema de huevo. 20cl de nata líquida. 1 cebolla pinchada con 1 hoja de laurel y un clavo. 1 limón. 2 zanahorias pequeñas. 1 cucharada de vinagre. Sal y pimienta.

4 colas de rape. 12 langostinos. Sal. 1/2 limón. 1 cebolla grande. 2 tomates. 3 ajos. 2 zanahorias. Perejil. Una cucharada de manteca de cerdo. 1 vaso de vino blanco. ¾ l. de caldo de pescado. 2 cucharadas de harina. 50 gr. de queso rallado. Aceite de oliva.

Pechuga de pollo: 4 –6 filetes Mayonesa: 1 taza Ajos: 2 dientes Jugo de limón: jugo de 2 limones medianos Pimienta, orégano y comino en polvo: al gusto Aceite: un chorrillo

1/4 k de dorado o pejerrey 50g de manteca 3 cucharadas de ketchup ½ taza de zanahoria rallada 2 tazas de salsa béchamel ½ vaso de vino blanco 150g de camarones Puré duquesa Aceitunas negras Sal Pimienta

Salchichas de Viena Pepinos en vinagre Zanahorias

2 lenguados de ración. Un poco de aceite para pincelar la plancha. Sal. Limón.

6 truchas 6 lonchas de jamón serrano 5 champiñones, blanqueados con limón 1 cebolla ½ cubilete de aceite El zumo de 1 limón 100 g de beicon sin ternillas ni corteza 4 cubiletes de nata liquida 1 cucharadita de harina Sal y pimienta

700g de zanahorias tiernas (las de manojo son perfectas) 50ml de aceite de oliva 425ml de vino blanco seco ( más o menos, no viene de un chorro más) 1 cucharada de miel 2 ramilletes de tomillo fresco (yo he puesto ajedrea seca al gusto) 6 ramilletes de perejil fresco ( a discrección, tampoco viene de una cantidad exacta) 1 hoja hermosa de laurel 2 dientes de ajo picados fino 1 cucharada de semillas de cilantro un poco machacadas Sal y pimienta Hierbas frescas picadas para decorar

arroz 1 taza sal a gusto agua 2 tazas

1 kg de espinacas 1 ajo 100 gramos de jamón serrano en taquitos 1 cucharada de harina 1/2 vaso de leche desnatada 1/2 vaso de agua 2 cucharadas de aceite de oliva Sal, nuez moscada y pimienta blanca 2 cucharadas de queso rallado

2 tazas de arroz 4 tazas de cerveza la parte verde del tallo de 6 cebollines 2 lonjas de tocino ahumado jugo de media naranja 1 cucharadita de aceite sal y pimienta.

1 pollo de 1,5kg. 2 pimientos rojos grandes. 2 pimientos verdes grandes. 4 tomates medianos. 6 cebollas medianas. 1 dl de vino blanco seco. 3 cucharadas de aceite de oliva. 1 ramito compuesto (laurel, tomillo, romero). Sal y pimienta.

1 horma de queso cheddar Cerveza

12 choros. 1 choclo peruano sancochado. 8 limones peruanos. 2 cebollas rojas arequipeñas. 1 rocoto arequipeño. 1 cucharada del peruanísimo ají amarillo. Perejil limeño. Sal y pimienta.

4 dientes de ajo. 1 pizca de curcuma. 10 gramos de comino picado. 100 cc de aceite oliva. 250 cc de agua. 1 pizca de sal. 1 kilo de jureles. 1 tomate. 50 cc de vinagre.

1 paquete de espaguetis ¼ de kg de gambas frescas o congeladas ¼ de kg de almejas o chirlas ¼ de kg de anillas de calamar 3 dientes de ajo Perejil picado Aceite de oliva Sal

1 kg. De sardinas sal aceite pan rallado 2 puerros (blanco) perejil picado 1 limon 2 yemas de huevo 1 cuch. De mostaza 2 cuch. De mantequilla 1/2 vaso de nata liquida

4 osobucos de ternera. Harina. 1 cebolla. 2 dientes de ajo. 1 zanahoria. 1 rama de apio. 50 gr. de panceta de cerdo en una loncha. 6 cucharadas de aceite. 1 vaso de vino blanco. Caldo de ternera. 1 lata de 400 gr. de tomate natural triturado. Sal. Pimienta.

200 ccs de coñac. 5 cucharadas de mantequilla. 125 ccs de nata líquida. 1 pizca de pimienta. 1 pintada (gallina Nueva Guinea). 1 pizca de sal. 700 ccs de sidra.

3 plátanos de canarias. 125 g de polenta. 250 ml de leche. 2 huevos. 1 cebolla. 250 g de tomate triturado. Ajo en polvo. Perejil. Comino. Orégano. Pimienta. Sal. Aceite de oliva.