Porciones / número de personas: 4 personas
Tiempo de Preparación: 10 minutos
Categoría: Verduras y legumbres
Dificultad: Fácil
Media bolsa de espinacas
Agua mineral
2 plátanos
3 naranjas
1 pomelo
Para realizar un exquisito batido de espinacas y frutas, lo primero que hay que hacer es cortar las espinacas en trozos pequeños.
A continuación, pelamos la fruta y también la cortamos en trozos no demasiado grandes.
Echamos todos los ingredientes en el vaso de la batidora y comenzamos a batir con la misma hasta que obtengamos una textura de batido.
Si lo vemos necesario porque la mezcla quede muy espesa, podemos añadir un poco de agua, hasta obtener la textura deseada.
Ya sólo queda servir en un vaso alto, de boca ancha, y servir inmediatamente. Si hemos tenido la fruta conservada en el frigorífico saldrá un batido muy refrescante. ¡Delicioso!
Introducción de la receta
