Batido de Espinacas y Frutas

titulo receta

Porciones / número de personas: 4 personas
Tiempo de Preparación: 10 minutos
Categoría: Verduras y legumbres
Dificultad: Fácil

Ingredientes para preparar Batido de Espinacas y Frutas

Media bolsa de espinacas
Agua mineral
2 plátanos
3 naranjas
1 pomelo

Cómo preparar Batido de Espinacas y Frutas

Para realizar un exquisito batido de espinacas y frutas, lo primero que hay que hacer es cortar las espinacas en trozos pequeños.

A continuación, pelamos la fruta y también la cortamos en trozos no demasiado grandes.

Echamos todos los ingredientes en el vaso de la batidora y comenzamos a batir con la misma hasta que obtengamos una textura de batido.

Si lo vemos necesario porque la mezcla quede muy espesa, podemos añadir un poco de agua, hasta obtener la textura deseada.

Ya sólo queda servir en un vaso alto, de boca ancha, y servir inmediatamente. Si hemos tenido la fruta conservada en el frigorífico saldrá un batido muy refrescante. ¡Delicioso!

ver más recetas

Introducción de la receta

El batido de espinacas y frutas está delicioso. No sólo aporta multitud de nutrientes, calcio y vitaminas, sino que es una fuente de energía que te ayudará a afrontar la semana. Puedes utilizar las frutas que te vengan más a mano, porque admite multitud de ingredientes. ¡Perfecto en cualquier momento!

Ver más recetas de