Porciones / número de personas: 1 persona
Tiempo de Preparación: 10 minutos
Categoría: Postres
Un yogur griego
Arándanos al gusto
Muesli
Un plátano
Fresas al gusto
Una cucharadita de semillas de chía, opcional
Para disfrutar de un riquísimo desayuno saludable lo primero que debemos hacer es lavar las fresas. Las secamos, las cortamos el rabito y reservamos.
Pelamos a continuación el plátano y lo cortamos en rodajas. Después, lo reservamos también.
Echamos en un tazón un yogur griego y lo batimos con un tenedor. Después, añadimos, opcionalmente las semillas de chía.
A continuación echamos los arándanos lavados y escurridos, el muesli, el plátano cortado y las fresas, también cortadas en trozos no demasiado grades.
Y ya tenemos listo nuestro desayuno saludable. Mejor consumir inmediatamente. ¡Delicioso!
Introducción de la receta
Tomar un desayuno saludable es todo un acierto. No solo te estarás cuidando, gracias a la combinación equilibrada de ingredientes sanos, sino que además te sabrá riquísimo. Existe la opción de tomarlo como postre saludable o como cena ligera si no tienes demasiado apetito o no te apetece cocinar.
