Bagel vegetariano500 gr. de harina de fuerza25 gr. de levadura fresca300 ml. de agua templadaUna cucharadita de salUna cucharada de azúcarUna cucharada de aceite de oliva virgen extraSemillas de sésamo o al gusto1 huevoLechugaTomateQueso crema
Bagel con jamon y queso250 cc. de agua tibiaUna cucharadita seca de panadería2 cucharaditas de aceite de girasolTres cuartos de cucharadita de sal375 gr. de harina de fuerza2 cucharadas de azúcar1 huevoSemillas de sésamo o amapola, al gustoJamón yorkQueso al gusto
Bagel con salmon ahumadoUn bagel45 gr. de queso cremoso para untar4 alcaparras45 gr. de salmón ahumadoUna cucharada de cebollino picado Un cuarto de cebolla roja
Bagel con salmon y queso crema4 bagels2 gr. de pimientas variadas100 gr. de salmón ahumado10 ml. de aceite de oliva virgen extra200 gr. de queso cremoso para untar30 gr. de aceitunas negras sin huesoAlcaparras40 gr. de rúcula fresca, opcionalmenteUna cebolleta roja
Bagel con salmon y queso de untarUn bagelQueso crema tipo Philadelphia4 alcaparras45 gr. de salmón ahumadoUna cucharada de cebollino picadoUn cuarto de cebolla rojaLechugaTomateEneldo, opcionalmente
Bagel de tres quesos con ensalada2 bagels. 1/2 t. de aceite de oliva 100% vírgen. 1 chorrito de vinagre de vino. 2 cdas. de parmesano recién rallado. Ajo en polvo al gusto. 2 ruedas de provolone ahumado. 2 rebanadas de Edam, o queso suizo. 2 rebanadas de Gouda. 1 jitomate rebanado. 1 pizca de albahaca. 2 hojas de lechuga bien limpia y seca. 2 rodajas de cebolla morada o 2 aros de cebolla fritos. 1 bolsita de lechugas varias. 4 aceitunas verdes rellenas de queso o pimiento. 2 cdas. de tocino de soya. Palmito rebanado al gusto. 2 espárragos de lata. Pizca de sal y pimienta.
Asado vegetariano8 papas medianas 4 zanahorias 4 calabazas chicas 4 batatas 4 cebollas 2 morrones papel de aluminio opcional
Arroz vegetariano200 gr de arroz de bomba. 2 alcachofas. 10 espárragos verdes. 1 pimiento verde. 1/2 pimiento rojo. 10 setas. Unas 20 judías verdes. 15 zanahorias baby (son de conserva). Un puñado de guisantes verdes naturales. Un puñado de habas verdes, si son bien chiquitas. Un tomate pequeño. Cualquier otra verdura que nos guste. 2 dientes de ajo. Aceite de oliva virgen extra. Azafrán. Sal y colorante alimentario sin gluten. Agua.
Sandwich vegetariano4 rebanadas de pan de molde 4 hojas de lechuga 2 huevos 2 tomates 1 zanahoria Un poco de mantequilla Mayonesa, opcional
