Risotto con calabacita2 cebollas medianas picadas 1 taza de arroz integral 2 tazas de calabaza en cubos pequeños 2 a 2 y 1/2 tazas de caldo light de verduras 1 taza de leche descremada 1/4 de taza de queso rallado light 3 cucharadas de perejil picado
Pupusas de calabacita con queso2 calabacitas 1/2 libra de queso mozarella 2 consomé de pollo
