Pure de chauchasChacuhas cebolla 0,15 kg patata 0,10 kg aceite de oliva
Budin de chauchas3 puerros (parte blanca solamente), en aros finos 1 kg de chauchas sin hilo, cocidas y picadas grueso 2 cucharadas de avena 1/2 taza de leche descremada 3 huevos 1/4 de taza de queso light rallado 1 cucharadita de orégano seco 1/2 cucharadita de nuez moscada sal pimienta rocío vegetal
Ensalada de chauchas judiasChauchas cantidad necesaria. Agua con un puñado de sal. Jugo de limón a gusto. Aceite y perejil picado a gusto.
Chauchas con panceta y huevos1 kg de chauchas frescas 2 zanahorias 200 gr de panceta 4 huevos 4 rebanadas de pan lactal 1 vaso de caldo de verdura 1 cucharada de harina 1 cucharada de pimentón 1 diente de ajo Aceite Sal Agua
Ensalada de chauchas y morrones300 grs de chauchas cocidas 3 papas medianas cocidas 2 huevos duros 2 morrones rojos asados 1 cebolla 3 dientes de ajos Sal y pimienta Aceite oliva Vinagre blanco
Calabazas salteadas5 calabazas 1/2 vaso de aceite 1 morrón cebolla 2 dientes de ajo 2 cucharadas de perejil
Acelgas salteadas2 atados de acelga ¼ vaso de aceite 3 dientes de ajos picados Sal Pimienta
Berenjenas salteadasUna berenjena2 dientes de ajoUn pimiento rojoMedia cebolla2 dientes de ajoAceite de oliva virgen extraPerejil picadoSalPimienta
Pasta con setas salteadas200 gr. de setas variadasPimienta250 gr. de pasta frescaSal1 vaso de nata líquida125 ml. de aceite de olivaOrégano fresco2 dientes de ajo
Berenjenas salteadas facilesUna berenjenaUn pimiento rojo o mezcla de pimientos2 dientes de ajoMedia cebolla Perejil picadoSalPimientaAceite de oliva virgen extra
Coles de bruselas salteadasColes de BruselasAceite de olivaAjosSal
Judias salteadas con champinones y gambasMedio kg. de judías verdesSalPimienta350 gr. de champiñonesPerejil picado1 limón70 gr. de mantequilla1 cucharada de vinagre al estragón200 gr. de gambas
Pechuga de pollo rellena con verduras salteadas4 Pechuga pollo. 1 Cebolla. 250 Gr. Champiñón. 2 Dl. Nata. 50 Gr. Mantequilla. Perejil. Harina. Para la salsa. 25 Cl. Caldo de carne. 1 Cebolla. 1 Pimiento rojo. Aceite de oliva. Tomillo. Sal.