Trucos para cocinar al papillotePescadoCarneVerdurasHierbas aromáticasLimónVino
Como cocinar arroz basmati200 gr. de arroz basmatiRalladura de una lima250 ml. de aguaMedia cucharadita de cilantroMedia cucharadita de hinojoMedia cucharadita de cominos enterosUn poco de sal
Como cocinar garbanzos sin remojo3 litros de agua mineral200 gr. de garbanzos1 cucharadita de café de bicarbonato
Cinco formas de cocinar un filete de atun4 filetes de atúnUn cuarto de cucharadita de ajo en polvo2 cucharadas de aceite de oliva1 cucharada de azúcar moreno2 cucharadas de salsa de soja
Trucos para cocinar carne a la parrilla1 pieza de carneSalPimienta negra en granoTomillo o romero
Como cocinar salmon a la plancha jugoso2 rodajas de salmónUna pizca de aceite de olivaSal en escamas
Sardinas fritas1 Kg. de sardinas para asar (mas bien grandes). Harina. Aceite.
Sardinas rellenas10 sardinas fileteadas. 30 gr. de uvas pasas. 30 gr. de piñones bien picados. 75 gr. de pan rallado. 6 filetes de anchoa en aceite de oliva. Perejil picado (2 cucharaditas). Azúcar (1 cucharadita). Aceite de oliva virgen extrah. Hojas de laurel. 1 limón. Sal y pimienta.
Hojaldre de sardinas1 lámina de hojaldre de 250 gr. Pimienta12 sardinas en aceite de oliva1 yema de huevo100 gr. de cebollas confitadas1 cebolleta2 tomates maduros1 cucharada de tomates cherry secos2 cucharadas de tomate frito
Sardinas rebozadas8 sardinasSalUn limónAceite de olivaUn diente de ajoUna cucharada de harinaPerejilUna yema de huevo
Ensalada con sardinasUna lata de sardinas en aceiteAceitunas al gustoUn tomate o tomates cherryLechugaUn huevo duroUna cebolleta tiernaLimónSalUn aguacateRabanitos Una lata de atún en aceite o escabecheAceite de oliva
Empanada de sardinasMasa: 500 gramos harina. 2 cucharadas polvo de hornear. 150 gramos manteca o margarina. 2 huevos. 1/2 cucharadita pimentón. Sal y pimienta. Relleno: Aceite. 750 gramos de cebollas. 1 cucharada pimentón. 500 gramos de sardinas. 100 gramos jamón serrano. 3 huevos duros. 1 lata de morrones. Harina. Huevo para pintar. Sal y pimienta.
Sardinas al romero700g de sardinas. 2 cucharadas de aceite de oliva. Romero picado. Sal.
Sardinas a la sidra250 gramos de sardinas. 100 gramos de cebolla. 400 gramos de patatas. Aceite. Ajo. Harina. Sidra, media botella. Perejil picado.
Sardinas en papillotes4 Sardinas. 1 Cebolla grande. Aceite de oliva. Hierbabuena. Tomillo. Albahaca. Sal.
Sardinas con cachelo1 kilo y 1/2 de sardinas 1 kilo de patatas Aceite de oliva virgen Pimentón dulce Sal, al gusto
Quiche de sardinas8 sardinas 2 manzanas 1 lámina de hojaldre 8 pimientos del piquillo 150 gramos de queso 150 gramos de garbanzos 150 gramos de harina 100 mililitros de aceite de oliva Agua 10 gramos de orégano 15 gramos de perejil picado sal al gusto.
Sardinas al horno24 sardinas 1 limon hinojo aceite agua sal y pimienta
Sardinas a la mostaza1 kg. De sardinas sal aceite pan rallado 2 puerros (blanco) perejil picado 1 limon 2 yemas de huevo 1 cuch. De mostaza 2 cuch. De mantequilla 1/2 vaso de nata liquida
Tarta de sardinas1 disco de masa para tartas 2 latas de sardinas 1 lata de tomates 1 cebolla picada 1 diente de ajo 1 huevo 1 cdta. de pimentón Aceite Sal Pimienta Camarones (opcional)