Ensalada alemana2 patatas 4 salchichas Frankfurt 4 pepinillos pequeños 2 tomates 1 cebolleta 16 aceitunas negras mayonesa mostaza sal
Ensalada muliticolor1 PEPINO 1 ZANAHORIA 1 BROCOLI 1 LECHUGA 1/2 CEBOLLA 1 TOMATE PINTON 1/4 REMOLACHA SAL AL GUSTO 1 LIMON UNAS HOJITAS DE SILANTRO
Ensalada griega4 tomates1 pepinoMedio limón 1 cebolla rojaAceitunas negrasQueso fetaOréganoAceite SalLechuga
Ensalada de quinoa100 gr. de quinoa1 limón300 ml. de agua2 huevos, opcionalmentePimienta negra6 tomates cherrySal8 aceitunas negras sin huesoUn aguacateUn puñado de anacardos, opcionalmenteUn puñado de maíz dulce
Ensalada nicoise3 tomatesSalPimientaUna cebolletaUna lechugaMedio pimiento rojoUna cucharada de alcaparras2 huevos4 patatas pequeñas180 gr. de atún en conserva100 gr. de judías verdes redondas12 aceitunas negras8 filetes de anchoaUna cucharada de mostaza de Dijón2 cucharadas de vinagre blanco4 cucharadas de aceite de oliva
Ensalada de acelgas700 gr. de acelgas2 tomatesMedia cebollaMedio pepinoAceite VinagreSalPimienta molida
Ensalada con sardinasUna lata de sardinas en aceiteAceitunas al gustoUn tomate o tomates cherryLechugaUn huevo duroUna cebolleta tiernaLimónSalUn aguacateRabanitos Una lata de atún en aceite o escabecheAceite de oliva
Ensalada caprese400 gr. de mozzarella de búfala4 cucharadas de aceite de oliva500 gr. de tomates maduros2 ramitas de albahacaSalPimientaUna cucharadita de oréganoAceitunas negras, opcionalmente
Ensalada fattoush12 hojas de lechugaUn pepino3 tomates6 rábanos2 dientes de ajo4 cebolletas2 limones6 cucharadas de aceite de olivaAlgunas hojas de menta fresca3 panes de pitaMelaza de granada
Ensalada mediterranea400 gr. de lechuga Lechuga3 tomates madurosUna cebolla, opcionalmente Aceitunas verdesPepinoAceite de oliva virgen extraVinagre, opcionalmenteSal
Ensalada de mozzarellaTomate tipo cherry o nuestro preferidoUna cucharada de vinagre balsámicoUn diente de ajo3 cucharadas de aceite de olivaUnas hojas frescas de albahaca, opcionalmenteSalPimienta2 bolas de mozzarella
Ensalada de pepinoPepino. Tomate. Cebolleta. Olivas negras. Aceite. Vinagre. Sal.
Ensalada de naranjasDos Kilos de Naranjas un chorro de Aceite de Oliva Azucar
Ensalada de bogavante2 piezas de Bogavante de 500 grs. 8 hojas de Achicoria. 8 hojas de Escarola. 16 hojas de endivia. 8 piezas de Tomates cherrie. 1 Aguacate. 100 grs. de Pepino. 100 grs. de hoja de Canónigo. 8 hojas de Roble. 50 grs. de maíz. 4 piezas de espárragos. 1 dcl. de Aceite de hierbas. 1 cl. Vinagre de Jerez. 500 grs. de sal. 1 limón. 3 hojas de Laurel.
Ensalada de langostinos400 gramos de langostinos. 1 puerro grande (o dos pequeños). Un vasito y medio de leche evaporada. 2 cucharadas de aceite oliva. 1 cucharada de vinagre. 50 gr de nueces. 2 tomates. 1/2 vasito de vino blanco. 1 cebolla tierna. Sal. Pimienta.
Ensalada de pochas1/2 kg. de pochas 1 zanahoria 1 cebolla Unas hojas de escarola Vinagreta 1 tomate maduro picado 1 cebolleta picada 1 pimiento verde picado 1 huevos cocidos picados 10 cucharada de aceite de oliva 5 cucharadas de vinagre de sidra.
Ensalada de aguacate1 aguacate. 1 tomate pelado y sin semillas. 1 yema de huevo batida. 1/2 cebolla picada. 1/2 chile verde cortado chiquito. 1 cucharada de aceite de oliva. Jugo de limón. 1/2 chile picado. Sal.
Ensalada de mandarina10 mandarinas dulces. 6 higos frescos. 100 g de crema de leche. 150g de azúcar. Azúcar, a gusto. 1 vasito de marrasquino. 2 claras batidas a nieve. 1 pizca de sal. 1 trozo de vainilla en rama. Cerezas, para decorar.
Ensalada de papaya3 Papayas maduras pero no pasadas (Comer con alguna prudencia porque tiene propiedades laxantes). Azúcar.
Ensalada de bacalao1/4 kg de bacalao seco. 3 huevos duros. 2 tomates. 1/4 repollo colorado. 1 planta de lechuga. 1/2 taza de aceite. 3 cucharadas de vinagre. 2 cucharadas de salsa inglesa. 2 cucharadas de ketchup. 1/2 cucharada de mostaza. Sal y pimienta.
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