Frijol colado1 kilo de frijoles negros. 2 kilos de azúcar rubia. 1 lata de leche evaporada. 1 taza de ajonjoli tostado.
Sopa de frijol de cuaresma2 T. de frijoles cocidos con sal.(Del color y tipo que prefieran) 1 jitomate finamente picado 1/2 cebolla rebanada (chica) 1 rama de cilantro o epazote (Cambian mucho los sabores, yo para variar los platillos utilizo el epazote) 2 t. de caldo de los frijoles consomé al gusto. 1 cda. de manteca. Queso fresco rallado para decorar el plato.
Manitas de puercoPimienta negra en grano 2 manitas de puerco 1 rama de tomillo 1 cebolla 1 hoja de laurel 1 zanahoria 1 puerro 1 apio Para la salsa: Sal 1 cebolla Aceite de oliva 2 dientes de ajo 750 ml. del agua donde hemos cocido las manitas 2 zanahorias 250 ml. de tomate frito 1 cucharada de harina 100 ml. de vino blanco
Arroz con cabeza de puerco al estilo panamenoMedia cabeza de puerco 1 1/2 tz de arroz 1/2 tz de ajíes dulces criollos 1/2 tz de apio picada 2 cdas de aceite 1 cebolla mediana 5 dientes de ajo 1 zanahoria 1$ tz culantro achiote en grano o pasta para el color(sino caldito de pollo) sal , pimienta Cebollina (opcional) 3 cdas vinagre