Locro1 kilo de maíz blanco pisado. 1/4 kilo de porotos blancos. 1 pollo en trozos pequeños. 400 gramos de zapallo cortado en cubos grandecitos. 2 cebollas. 3 cucharadas de grasa o aceite. 4 tomates. 2 ajíes. Sal, pimienta, ají molido, pimentón, comino.
Locro limeno1 Kl. y 1/2 de zapallo macre. 1/2 Kl. de papa blanca. 1/4 de Kl. de papa amarilla. 1 cebolla morada picada finito. 3 dientes de ajos machacados. 1 cucharada de crema de ají amarillo. 2 choclos peruanos en rodajas o desgranados. 1/4 arvejitas. 150 gr. de queso fresco picado. 1/2 taza de leche evaporada. 1 pizca de orégano. 1 ramita de huacatay. Sal y pimienta.
Locro litoraleno1/2 kilo de maíz pisado. 1/2 kilo de tripa gorda. 1 kilo de charque. 3 chorizos. 1 hueso con carne de caracú o chiquizuela. 1 kilo de mandioca. 1/2 kilo de batatas. 2 cucharadas de orégano. 2 cebollas. 1/2 kilo de zapallo andalí. 1/2 kilo de mamón verde. 4 dientes de ajo.
Locro criollo1 kg. de maíz blanco partido. 1 kg. de porotos. 500 grs. de carne de ternera (con hueso, puede ser costilla). 3 chorizos colorados. 150 grs. de panceta ahumada. 1 patita de chancho y sus cueritos. 100 grs. de tripa gorda. 200 grs. de mondongo. 500 grs. de zapallo amarillo criollo. 3 puerros. 5 cebollas de verdeo. 3 cucharadas de pimentón dulce. 2 cucharadas de comino en grano. 1,5 cucharadas de grasa de pella.
Locro de trigo1/2 kg. de trigo pelado. 1 kg. de falda; algunos huesos de cerdo salado. Tripa gorda. 5 chorizos cortados en trozos. 100 g de panceta en trocitos. 1/4 kg de porotos cocidos. 25 g de grasa de pella. 1 cebolla picada. 1 ají morrón picado. 1 cucharada de pimentón.
Locro de choclo desgranadoChoclos. Agua. Sal. 1 kilo de carne para puchero. Zapallo en trozos. Batatas. Papas. Zanahorias. Grasa. Cebolla. Pimentón.
Habas campesinas2 kilos de habas frescas. 1 cebolla. 1 zanahoria. 1 ajo. Una tajada fina de jamón serrano magro. Medio vaso de vino blanco. 1 rama de menta. Pimienta negra. Sal.
Guiso de habas800 gr. de habas frescas 200 gr. de bacon 1 cebolleta 1 ajos tiernos 1/2 pimiento rojo 1 cucharada de carne de pimiento choricero 1/2 cucharadita de nuez moscada 1 cuch. de harina. Aceite de oliva Agua Sal
Habas con jamon1 Kg. de habas peladas. Aceite de oliva virgen. 200 gr. de jamón serrano. 2 cebollas. 1 ajo. Sal.
Ensalada de habas800 gramos de habas. 100 gramos de jamón. 1 lechuga. Unas hojitas de menta. 1 cucharada de mostaza. Aceite. Vinagre. Sal.
Albondigas de habas500 g de habas secas. 1 cebolla grande. 3 cebolletas. 1/2 cabeza de ajos. 1 manojo de perejil. Una pizca de pimienta cayena. Una pizca de bicarbonato. 1 cucharada (de postre) de comino en polvo. 1 cucharada (sopera) de cilantro. Aceite de olvia. Pimienta negra y sal.
Habas con chocos1 kilo de habas tiernas 1 kilo de chocos, cortado a tacos 1 vaso de vino blanco 2 hojas de laurel 1 cebolla 2 cucharadas de pimentón dulce 4 dientes de ajo Aceite de oliva
Habas con acelgas1/4 k habas tiernas 1/4 k acelgas 1 cebolla aceite pimienta orégano sal
Habas hervidas o michirones600 gr de habas, una punta de jamón, 2 chorizos, una cabeza de ajos, 1 cucharada de pimentón 2 hojas de laurel
Champinones con habas250 gr. De champiñones grandes 500 gr. De habas 1 tomate maduro 1 cebolleta 1 cucharada de harina 100 gr de sémola fina de trigo 1 vaso de caldo de las habas ½ vasito de txakoli Agua Aceite Sal Perejil picado
Habas a la catalana450 gr. habas tiernas desgranadas 2 lonchas finas de panceta fresca de cerdo 150 gr. de butifarra negra o blanca 2 dientes de ajo 1 cebolla grande 3 tomates pequeños 1 ramillete de hierbas secas (laurel, tomillo, etc) 1 ramita de hierbabuena/menta 7 cucharadas soperas de aguardiente o vino blanco 8 cucharadas soperas de aceite de oliva 1 taza y media de agua o caldo suave 1 cucharadita de sal 1 pizca de pimienta
Tortilla de habas tiernas400 gr de habas tiernas. 4 huevos. Sal.
Habas con jamon ibericoUnas habas baby. Un poco de aceite de oliva. Unas lonchas de jamón ibérico. Sal. Unos huevos, para acompañar.
Habas aromatizadas con hierbas2 hojas de laurel. 1 pizca de tomillo. 1 pizca de orégano. 2 hojas de menta. 1 puerro. 1 cebolleta. 100 g de tocineta curada. 4 dientes de ajo. 3/4 de litro de caldo de verduras o agua. Aceite de oliva. Sal
Ensalada de berenjenas y habas2 berenjenas 1/2 kg de habas 300 g de bacalao 2 tomates 2 cebollas 8 hojas de lechuga 3 dientes de ajo Vinagre Aceite Sal Perejil