Crepes con frutas del bosque2 cucharadas de azúcarSal250 gr. de frutos del bosque4 huevos80 gr. de mantequilla1 dl. de leche150 gr. de harina
Tiramisu con frutas del bosqueUn paquete de bizcochos de soletilla250 gr. de azúcar1500 gr. de queso mascarpone3 claras 6 yemas750 gr. de frutos del bosqueCafé
Helado de coco con frutas del bosqueUn litro de leche enteraDos cucharadas de maicena250 gr. de azúcarUna cucharadita de esencia de vainillaCoco ralladoDos huevosFresasCerezasFrambuesas
Tarta de queso y frutas del bosque100 gr. de queso crema100 gr. de frutos rojos4 huevosMermelada de frutos rojosUn yogur natural griego130 ml. de leche200 gr. de nata para montar70 gr. de harina130 gr. de azúcarUna cucharadita de levadura en polvoGalletas tipo Digestive, opcionalmenteUn poco de mantequilla, opcionalmente
Magdalenas con miel y frutas del bosque100 gr. de azúcarUn yogur natural3 huevos80 gr. de aceite de girasol120 gr. de miel250 gr. de harinaMedio sobre de levadura química
Vasitos de tiramisu con frutas del bosque4 bizcochos de soletillaUna yema de huevo70 ml. de café frío130 gr. de queso masacarpone30 gr. de azúcar glasCacao en polvoFrutas del bosque
Bizcocho de frutas del bosque2 yogures de frutas del bosque 4 huevos 3 medidas de yogur de azucar 1 medida de maicena 2 medidas de harina 1 medida de aceite de oliva suave 1 sobre de levadura
Tartaleta de frutas del bosque con queso crema100 gr. de harina de trigo50 gr. de azúcar glas75 gr. de mantequillaUn poco de aguaUn paquete de queso crema tipo PhiladelphiaFrutos del bosqueUn poco de mermelada
Tartaletas de queso crema con frutas del bosque175 gr. de harina45 gr. de azúcar glas85 gr. de mantequillaUn huevo3 yemas de huevo150 gr. de azúcar75 gr. de harinaUn litro de lecheUna tarrina de queso cremaUn poco de piel de un limónUna vaina de canelaFrutos del bosque al gustoCanela en rama
Natillas con chocolate y frutas del bosque4 huevos Chocolate Un litro de leche 2 cucharadas de maicena 1 limón Canela en rama Vainilla en rama 4 cucharadas de azúcar Frutos rojos
Tarta de yogurt y frutas del bosque2 cucharadas de azúcar moreno 220 gr. de galletas tipo María 150 gr. de mantequilla 50 ml. de yogur natural azucarado 4 cucharadas de leche 200 ml. de nata 16 gr. de gelatina neutra 500 gr. de fresas 60 gr. de azúcar blanco 120 ml. de agua 200 gr. de frutas del bosque (arándanos, frambuesas, grosellas ) 1 limón
Tarta de requeson y frutas del bosque335 gr. de harina 110 gr. de mantequilla 200 gr. de azúcar 6 huevos 200 gr. de requesón 250 gr. de arándanos 1 taza de leche 1 limón Una pizca de canela Frutas del bosque para decorar 1 sobre de gelatina en polvo
Smoothie de pomelo250 ml. de zumo de pomelo2 cucharadas de zumo de naranja200 ml de leche 2 cucharaditas de edulcorante tipo Stevia
Smoothie verdeMedio limónUna manzanaUn aguacate250 ml. de bebida de sojaHojas de menta, opcionalmente2 cucharadas y media de sirope de agave
Smoothie de mangoUn mango Un plátano Leche vegetal al gusto
Smoothie de mora200 gr. de moras80 gr. de azúcarUna cucharadita de maicena200 ml. de yogur natural
Smoothie de espinacasUn plátano100 gr. de espinacasUna manzana verdeMedio pepino100 ml. de leche
Smoothie de melon2 cucharadas de yogur naturalUn melónMedio vaso de leche Un poquito de miel, opcionalmenteUnas hojas de menta, opcionalmente
Smoothie antioxidante25 gr. de semillas de lino150 gr. de pimiento150 gr. de leche de cocoUna naranja pelada100 gr. de agua mineral con gas200 gr. de zumo de naranja
Pudin de yogur con frutas del bosque500 gramos de yogur griego 100 gramos de frutas del bosque variadas (frambuesas,moras o sino también sirven las uvas negras) 200 gramos de fresas del bosque 15 gramos de gelatina en hojas 30 gramos de azúcar