Batido de frutas con zumo1 plátano. 5 fresas. 3 mandarinas. 4 ó 5 cerezas. Prueba con cualquier otra pieza de fruta. Zumo NONI, GOOD NONI : 30ml. (o zumo de otro tipo).
Zumo de apio zanahoria y pomelo100 gr. de apio 1 zanahoria 1 pomelo rosa 1 cucharada de azucar cubitos de hielo
Zumo de mango papaya y tomateun mango bien coloradito una papaya bien amarillita un tomate rojo azucar cubitos de hielo
Zumo de manzana pepino y zanahoria1 manzana 1/2 pepino 1 zanahoria Hielo picado
Zumo de zanahoria manzana y tomate1 zanahoria 1 manzana 1 tomate 1 naranja
Zumo de pera pimiento y apio1 pera 1 pimiento rojo 1 rama de apio Hielo
Zumo de mango naranja y zanahoria3 naranjas 1 mango Azúcar 4 zanahorias
Esparragos y langostinos en zumo de naranjaZumo de 3 Naranjas Ché y 1 Limón Ché 1 Limón Ché para cortar en rodajas. 1 Kg. de espárragos verdes. 400 grs. de langostinos. Perifollo. Estragón. Berro. Cebollino. 1 vaso de vino blanco. 2 cucharadas de vinagre de manzana. 6 cucharadas de aceite de oliva. Pimienta. Sal.
Pez espada con zumo de naranja italiaIngredientes para 2 personas: 1 filete de pez espada, clavos de olor, laurel, 1/2 naranja, aceite, harina, caldo de pescado, pimienta.
Alcachofa pieAceite de oliva 4 puerros 2 dientes de ajo 2 cucharadas de tomillo 1 frasco de corazones de alcachofa 2 cucharaditas de ralladura de limón Media taza de queso rallado, opcional 4 huevos Una pizca de perejil Media cucharada de semillas de sésamo, opcional Masa filo Sal Pimienta
Licuado de mango con zumo de naranja1 mango maduro. 1/4 de taza de azúcar. Hielo. Jugo colado de dos naranjas. Rodajas de naranja para decorar.
Bunuelos de alcachofa2 latas de corazones de alcachofa de calidad. 2 huevos. Harina de trigo. Leche.
Dip de alcachofa400 gr. de corazones de alcachofas3 cucharas de mayonesaSalPimienta3 cucharadas de queso parmesanoAjo en polvoMantequillaPan
Zumo de brotes de alfalfa y zanahoria2 cucharadas colmadas de brotes de alfalfa 2 zanahorias medianas 1 limon 1/4 de cucharadita de sal 1/8 de cucharadita de pimienta blanca molida
Corazones de alcachofa rellenos de marisco12 alcachofas2 cucharadas de salsa de tomate12 gambonesMedio vaso de vino blanco1 cebolla6 mejillones1 limónAceiteSal
Brocheta de alcachofa con salmon1 LATA DE ALCALCHOFAS DE LAS MAS PEQUEÑAS QUE ENCUENTRES 1 PAQUETE DE SALMON AHUMADO MAYONESA PALITOS PARA BROCHETAS
Flan de zumo de naranja4 huevos. 160 gr. de azúcar. 400 cc. de zumo de naranja. 6 gajos de naranja para adornar. Azúcar para el caramelo.
Carpaccio de bacalao con corazones de alcachofa en vinagreta de pimientosBacalao crudo 300 gr. 1 pimiento rojo. 1 pimiento verde. 1 cebolla tierna. Corazones de alcachofa. Aceite de oliva virgen. Vinagre de vino.
Como amasar panUn kg. de harina20 gr. de sal200 gr. de masa madre560 ml. de agua35 gr. de levadura de panadería
Como rallar coco1 coco