Como picar cebolla sin llorar1 cebolla 1 tabla de cortar 1 cuchillo grande y afilado
Empanada casera de cebolla espinacas y huevo250 gr. de ricotta Nuez moscada Pimienta Sal 2 huevos 50 cc. de aceite de oliva 2 manojos de espinacas 1 cebolla pequeña 1 pimiento morrón pelado, opcional Una plancha de hojaldre
Tarta salada de cebolla y queso1 plancha de hojaldre 850 gr. de cebolla 150 gr. de queso crema 100 gr. de queso parmesano rallado 1 huevo 1 cucharadita de orégano 1 cubito de caldo de verduras Aceite Sal Pimienta
Rollitos vegetarianos2 huevos Mayonesa Sal Pimienta 2 cucharadas de nata para cocinar 1 cucharadita de harina de maíz Arroz blanco Aceite de oliva 100 gr. de guisantes 1 zanahoria
Torres de berenjena mozzarella y tomates1 berenjena 50 ml. de aceite de oliva 1 tomate 1 puñado de albahaca fresca 1 bola de mozzarella 1 cucharada de piñones Sal 1 cucharada de queso parmesano rallado 1 diente de ajo
Sandwich de queso tomate pepino y menta1 pan de sándwich Mozzarella 1 tomate Medio pepino Aceitunas verdes Hojas de menta Lechuga al gusto
Tortitas de verduras1 calabacín Aceite de oliva Mantequilla 1 puerro Sal Nuez moscada Pimienta 1 zanahoria 2 cucharadas de harina Medio pimiento rojo 3 huevos 1 cucharada de queso crema
Panqueques con espinacas bacon y huevo125 gr. de harina 4 huevos 25 gr. de mantequilla 100 gr. de bacon 250 ml. de leche 250 gr. de espinacas Una pizca de sal
Ensalada de aguacate y queso feta1 pepino 2 tomates Queso feta 1 aguacate Sal Vinagre de Jerez Aceite de oliva
Esparragos con salsa holandesa8 espárragos Sal 4 huevos Limón 400 gr. de mantequilla Pimienta
Salmon con calabacines al vapor4 lomos de salmón 1 calabacín Sal Aceite de oliva
Esparragos verdes en hojaldre1 bote de espárragos verdes 1 lámina de hojaldre 9 lonchas de queso 1 huevo
Brochetas para barbacoaSal 1 calabacín Aceite de oliva 1 pimiento rojo 1 cebolla morada 500 gr. de solomillo de cerdo
Esparragos gratinados con jamon y queso12 espárragos blancos Aceite de oliva 6 lonchas de jamón cocido Orégano, opcional Queso rallado
Pure de patatas cremoso1 kilo de patatas 20 gramos de mantequilla Un cuarto de taza de leche Sal 3 cucharadas de queso rallado
Coliflor frita con mayonesa casera300 gr. de coliflor Una pizca de sal Una cucharadita de pimienta molida 200 gr. de harina de trigo Aceite de oliva 4 huevos 2 ramitas de perejil 2 dientes de ajo Medio sobre de levadura en polvo 210 ml. de aceite de girasol 2 cucharas de zumo de limón
Batido de espinacas y frutasMedia bolsa de espinacas Agua mineral 2 plátanos 3 naranjas 1 pomelo
Coliflor con pollo y queso1 coliflor Sal Pimienta 2 pechugas de pollo Aceite de oliva 2 lonchas de bacon Agua 150 gr. de queso rallado 1 cebolla 3 cucharas de harina 1 patata, opcionalmente 1 vaso de leche Un poco de tomillo
Coliflor al horno con huevo queso y eneldo1 coliflor 6 huevos Un poco de agua Un vaso de leche 200 gr. de mantequilla Un vaso de harina Una pizca de sal Una pizca de nuez moscada Pimienta Dos bolas de mozzarella Queso rallado parmesano
Rollos de berenjena con queso feta200 gr. de queso feta Pimienta 1 berenjena grande Sal Albahaca fresca Aceite de oliva Menta deshidratada, opcionalmente Orégano seco
