Porciones / número de personas: 2 personas
Tiempo de Preparación: 5 minutos
Categoría: Cócteles y Bebidas
Una taza de frutas
Un envase de yogur griego
Una cucharada de semillas de lino, opcionalmente
Media taza de leche
Para disfrutar de unos riquísimos batidos saludables para merendar solo tienes que coger la fruta que más te guste, lavarla, pelarla y cortarla en trozos no demasiado grandes.
A continuación echamos los trozos en la batidora y añadimos un yogur griego, natural o de vainilla y media taza de leche, que también puede ser de almendras, según tu gusto.
Añadimos también, opcionalmente, una cucharada de semillas de lino, y después batimos hasta que quede una consistencia suave y no haya grumos.
Después echamos el batido en una botella de cristal y ya tenemos nuestro batido listo para merendar en cualquier parte. ¡Delicioso!
Introducción de la receta
Los batidos saludables para merendar están riquísimos. Los puedes hacer siempre con la misma base y después vas alternando las frutas que más te gusten y las que tengas ese día en la nevera. Recuerda que puedes hacerlo de un solo sabor o mezclar los sabores que más te gusten.
