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Pan Dukan

Porciones / número de personas: 1
Tiempo de Preparación: 3 minutos
Tiempo de cocción: 4 minutos
Categoría: Panes y bollos
Dificultad: Fácil

Ingredientes para preparar Pan Dukan

1 Huevo.
1 Cucharada Sopera de yogurt natural 0% MG.
2 Cucharada Sopera de salvado de avena.
1 Cucharada Sopera de salvado de trigo.
1 cc de levadura en polvo.

Cómo preparar Pan Dukan

Mezclamos todos los ingredientes hasta obtener una masa fina. Vertemos la mezcla en un tuper, lo cubrimos con un papel film y lo calentamos en el microondas unos 4 minutos.

Cuando haya terminado lo sacamos enseguida y le quitamos el papel film, pues sino seguiría cociendo. Dejamos que se enfríe y lo desmoldamos. El pan ya estará listo, si queremos podemos secarlo un poco calentándolo en el horno, pero esto ya sería al gusto.
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Introducción de la receta

Esta es la receta del pan que puedes comer si sigues la Dieta Dukan.

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