Porciones / número de personas: 1 persona
Tiempo de Preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 5 minutos
Categoría: Verduras y legumbres
3 rodajas de pan de sándwich
Lechuga
Un tomate
Una loncha de queso
Pechuga de pavo
2 huevos
Una pizca de aceite de oliva
Sal
Para disfrutar de un riquísimo sándwich club saludable lo primero que debemos hacer es una tortilla francesa.
Para ello batimos los huevos y ponemos en una sartén un poco de aceite de oliva. Cuando esté caliente echamos los huevos, con un poco de sal, y esperamos a que comience a cuajar.
A continuación la vamos dando forma de tortilla y cuando esté lista la reservamos en un plato.
Comenzamos a montar el sándwich poniendo una rebanada de pan de molde. A continuación ponemos la pechuga de pavo y unas hojas de lechuga.
Ponemos otra rebanada de pan de molde y colocamos la tortilla francesa, el queso y e tomate. Y cerramos con otra rebanada de pan de molde.
Aplastamos un poco con las manos y cortamos el sándwich en cuatro trozos, que podemos sujetar con un palillo, teniendo cuidado con retirarlo antes de comer. ¡Delicioso!
Introducción de la receta
El sándwich club saludable está delicioso. Si te apetece un sandwich, pero a la vez quieres comer sano, no dudes en hacerlo. La riquísima combinación entre la pechuga de pavo y los vegetales sabe riquísima. Y además es apto para toda la familia. ¡No se puede pedir más!
