Receta de Berenjenas a la Plancha

 
 
 
 
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Berenjenas a la Plancha

 

Porciones / número de personas: 4 personas
Tiempo de Preparación:
Tiempo de cocción:
Categoría: Verdura y Legumbres
Dificultad: Fácil
Berenjenas a la Plancha


Introducción


Es una receta ideal para los que están a dieta. La berenjena a la Plancha es una de las verduras más sabrosas que existen, y con menos calorías. Aquí os presentamos una receta con un aliño especial, de forma que quedan marinadas, y se comen en frio.

Ingredientes para preparar Berenjenas a la Plancha



750 gr. de berenjenas.
Media taza d aceite de oliva.
6 dientes de ajo.
1 cucharada de tomillo fresco.
Sal.
Pimienta negra.
Media taza de vinagre balsámico.


Convertir Medidas (Peso, Temperatura o Volumen)

Cómo Preparar Berenjenas a la Plancha

Cortamos las berenjenas a largo o en rodajas, de medio centímetro de grosor cada trozo. Untamos los trozos en aceite de oliva, y los llevamos a la plancha (que ha de estar muy caliente). También se pueden hacer en una sartén de teflón. Las doramos por ambas caras (unos 10 minutos) y las reservamos en un plato o bandeja.

Todavía calientes, le echamos sal, pimienta negra, los ajos picados y el tomillo. Tal como están en este momento las podríamos emplatar y comer como guarnición caliente, quedan riquísimas.

Pero si las queremos hacer en frío, seguiremos con los siguientes pasos.

Hacemos una vinagreta con medio vaso de aceite y medio de vinagre balsámico, y lo vertemos por encima de las berenjenas hasta que las cubra bien.

Dejamos el recipiente en la nevera una hora antes de comerlas. También se pueden guardar en frascos, y comerlas otro día.
 
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Fuente:
Contribución de: velentxu en viernes, febrero 26. 2010 en 13:12:59
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Valoración de la Receta: 2.35
 
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