Receta de Sepia al Horno

 
 
 
 
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Sepia al Horno

 

Porciones / número de personas: 4 personas
Tiempo de Preparación:
Tiempo de cocción:
Categoría: Pescado
Dificultad: Fácil
Sepia al Horno


Introducción


La sepia al horno es una receta ideal para los dias que no tenemos mucho tiempo o ganas de cocinar. Es un plato sencillísimo, sano y muy sabroso.

Ingredientes para preparar Sepia al Horno



1 sepia grande
2 patatas grandes
perejil
12-14 granos de pimienta negra
3 dientes de ajo
1 vaso de vino fino
2 bolsitas de tinta de calamar,
aceite de oliva y sal.


Convertir Medidas (Peso, Temperatura o Volumen)

Cómo Preparar Sepia al Horno

Pelamos las patatas y las cortamos en dados. Lavamos la sepia (mejor comprarla ya limpia) y la cortamos en anillas un poco gorditas.

Echamos el ajo pelado en un mortero, le añadimos perejil picado, sal gorda y pimienta y machacamos unos minutos. A continuación añadimos al mortero la tinta de las sepias (se vende en unas bolsitas en los supermercados), el vino, el aceite de oliva, y mezclamos un minuto más.

Rociamos con esta mezcla las sepias y las patatas, que hemos colocado en una fuente de horno. Precalentamos el horno 10 minutos. Tapamos la fuente con papel de horno, y dejamos cocer la sepia con patatas unos 30 minutos a 180 grados. Cuando pase ese tiempo, le quitamos el papel del horno y gratinamos dos o tres minutos.

Foto: http://www.flickr.com/photos/bocadorada/390396579/
 
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Fuente:
Contribución de: velentxu en domingo, marzo 28. 2010 en 23:25:21
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