Receta de Salmón a la Plancha

 
 
 
 
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Salmón a la Plancha

 

Porciones / número de personas: 1 persona
Tiempo de Preparación:
Tiempo de cocción:
Categoría: Pescado
Dificultad: Fácil
Salmón a la Plancha


Introducción


El salmón a la plancha es uno de los platos más sanos y sabrosos que existen. Es una manífica idea para dietas bajas en calorías sin renunciar al sabor.


Ingredientes para preparar Salmón a la Plancha



2 rodajas o lomos de salmón
1 pellizoco de sal normal
3 cucharadas de sal gorda
1 limón
eneldo
enebro
3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
mayonesa al gusto (opcional, ya que es muy calórica)


Convertir Medidas (Peso, Temperatura o Volumen)

Cómo Preparar Salmón a la Plancha

Dejamos macerar el salmón con un poco de sal y el zumo de limón, unos 10 minutos. Ponemos a calentra la plancha, y cuando esté muy caliente le echamos encima la sal gorda.

Untamos las rodajas de salmón con el aceite de oliva y lo ponemos en la parrila dos minutos, por la parte de la carne hacia abajo, si son lomos. Echamos otro poco de sal gorda en la parrilla y le damos la vuelta al salmón con la espumadera, con que quede la piel en la parrilla. Bajamos el fuego y lo dejamos hasta que se termine de cocer.

Una vez en el plato se condimenta con las hierbas aromáticas y la mayonesa, si se desea. Como acompañamiento van muy bien unos espárragos, o unas patatas cocidas.
 
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Fuente:
Contribución de: velentxu en miércoles, febrero 17. 2010 en 19:29:42
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Valoración de la Receta: 2.42
 
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