Publica tu Receta

Budin de chauchas

Porciones / número de personas: 10
Tiempo de Preparación: 1 hora y 20 minutos
Tiempo de cocción: 1 hora
Categoría: Verduras y legumbres
Dificultad: Moderado

Ingredientes para preparar Budin de chauchas

3 puerros (parte blanca solamente), en aros finos
1 kg de chauchas sin hilo, cocidas y picadas grueso
2 cucharadas de avena
1/2 taza de leche descremada
3 huevos
1/4 de taza de queso light rallado
1 cucharadita de orégano seco
1/2 cucharadita de nuez moscada
sal
pimienta
rocío vegetal

Cómo preparar Budin de chauchas

1. Cocinar los puerros en un fondo de 1/2 taza de agua, con la cacerola tapada y a fuego suave durante 10 minutos. Retirar del fuego.

2. Agregara las chauchas junto con la avena y la leche.

3. Incorporar los huevos ligeramente batidos, el queso rallado, el orégano, la nuez moscada, sal y pimienta. Integrar todos los ingredientes.

4. Volcar en un molde de budín inglés grande humedecido con rocío vegetal. Llevar a horno moderado durante 1 hora aproximadamente.

5. Dejar reposar por 10 minutos antes de desmoldar. Si lo desea, servir tibio con salsa ligera de tomates o frío con mayonesa light.

Ver más recetas en http://recetasnutricionales.blogspot.com/2010/08/budin-de-chauchas.html