Pollo al limon y canela4 muslos de polloHarina4 chalotas12 uvas3 dientes de ajo800 ml. de caldo de ave3 dientes de ajo50 ml. de vino rancio2 zanahoriasMedio palo de canela1 puerro1 limón40 gr. de almendrasUna rama de tomillo
Brochetas de pollo tandoori4 dientes de ajo machacados2 pechugas de pollo4 cucharadas de nata para montarMedia cucharadita de pimentón picante2 cucharadas de aceite de olivaMedia cucharadita de sal2 cucharadas de yogur natural1 cucharadita de comino molido1 cucharada de concentrado de tomate1 cucharada de pimentón dulce1 cucharadita de garam masalaUn trozo de raíz de jengibre rallado
Muslos de pollo al horno con jengibre y miel2 muslos de pollo enteros Aceite de oliva1 trozo de jengibre picadoSal4 cucharadas de salsa de soja4 cucharadas de miel de abejas
Platanos congelados con yogur y almendras2 plátanosYogur griegoCanelaAlmendra picada
Quiche de espinacas muy facil250 gr. de masa de hojaldrePimientaSal2 cucharadas de mostaza DijonUna cucharada de aceite de olivaUna taza de leche150 gr. de queso mozzarella1 cebolla300 gr. de hojas de espinaca
Quiche de espinacas y bacon250 gr. de masa quebrada o brisaSalPimienta250 gr. de espinacas congeladas1 cucharadita de aceite de oliva3 huevos200 gr. de queso emmental o gruyere200 gr. de bacon cortado en tiras200 ml. de nata
Guiso de pollo a la jardinera4 muslos y contramuslos de polloSal1 cebollaAceite de oliva virgen extra3 dientes de ajo200 ml. de agua o caldo de pollo2 zanahorias100 ml. de vino blancoMedio pimiento rojo1 hoja de laurel100 gr. de guisantes congelados2 tomates maduros
Como rallar queso parmesano1 trozo de queso parmesano
Macarrones con salsa arrabiata400 gr. de macarrones4 cucharadas de aceite de oliva400 gr. de tomate peladoSal100 gr. de queso parmesano ralladoGuindilla2 dientes de ajoPerejil
Patatas al horno con tomate y mozzarella4 patatas grandes3 bolas de queso mozzarella4 tomates2 dientes de ajo2 cucharaditas de oréganoAceite de olivaHojas de albahaca Sal1 cucharadita de pimienta blanca
Pimientos rellenos de arroz atun y tomate4 pimientos rojosPimentón dulce, opcionalmente200 gr. de arroz tipo bombaSal100 gr. de salsa de tomate2 cucharadas de aceite de oliva5 latas pequeñas de atún en aceite
Raviolis con tomate250 gr. de raviolis1 cebolla4 tomatesUna zanahoria y mediaUna rama de apioAceite de oliva virgen extraMedia cucharadita de azúcarUna cucharadita de salUna pizca de orégano o perejilUna pizca de pimienta negraSal
Coxinhas croquetas de pollo brasilenas1 cucharada de aceite de olivaSalPimienta1 cebolla6 aceitunas verdes1 pechuga de pollo475 ml. de consomé de pollo2 cucharadas de perejil fresco picado30 gr. de mantequilla500 gr. de harina de trigo2 huevosAceite de olivaPan rallado
Croquetas de pollo y queso100 gr. de cebolla150 gr. de pan rallado200 gr. de pollo cocido50 gr. de harina175 gr. de harina de fuerzaUna pizca de pimentón dulce250 ml. de caldo de polloUna pizca de pimienta125 gr. de mantequilla100 ml. de aceite de oliva10 gr. de jamón serrano1 huevo275 ml. de leche75 gr. de queso GorgonzolaUna pizca de salUna pizca de nuez moscada
Pollo asado facil con patatas75 ml. de aceite de olivaSalPimienta75 ml. de vino blanco1 pastilla y media de caldo de pollo1 cucharada de salsa de soja4 ajos2 cucharadas de salsa perrings1 cucharadita de romero1 cucharadita de tomillo1 cucharadita de perejil1 pollo de corral1 limón1 zanahoriaMedio vaso de aguaMedio pimiento verdeMedio pimiento rojo2 patatas
Papa rellena peruana1 kg. de patatasAceite de olivaSalPimientaHarina3 huevos1 taza de cebolla picada6 aceitunas negras, opcionalmente1 diente de ajo2 cucharadas de pasas, opcionalmente1 taza de tomate picadoMedio kilo de carne piadaCominoOrégano
Bolas de patata y queso4 patatasSal200 gr. de quesoOrégano3 huevosPimienta negra25 gr. de mantequillaAceite de olivaPan rallado
Patatas rellenas de queso cheddar1 kg. de patatas1 hoja de laurelSalCebollino200 gr. de queso cheddar
Batido de frambuesas arandanos y fresas100 gr. de frambuesas2 cucharadas de azúcar moreno80 gr. de arándanos1 vaina de vainilla125 gr. de yogur griego300 ml. de leche semidesnatada
Smoothy de fresa y platano2 tazas de fresas congeladas2 fresas sin congelar1 cucharada de miel, opcionalmente1 plátano1 taza de cubitos de hielo1 taza de leche
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