Sticks de batataBatataMaizenaAceite de oliva virgen extraSalPimienta negra molidaEspecias al gusto
Tortilla espanola con patatas de bolsa7 huevosAceite de oliva200 gr. de patatas de bolsa
Hamburguesas de quinoaUna taza de quinoaMedia cebolla bien picada2 cucharadas de pimiento rojo picado Una taza de harina o harina de garbanzosAceite de girasol2 cucharadas de zanahoria ralladaPimientaSalOréganoPerejilNueces picadas, opcionalmente
Rollitos de jamon rellenos de queso crema8 lonchas de jamón de yorkUna tarrina pequeña de queso cremaPimientos de piquilloCebollinoQueso azul, opcionalmente
Muslos de pollo en pepitoriaUn pollo3 dientes de ajoUna cebolla2 rebanadas de pan2 huevosUn puñado de almendrasUn vasito de vino de manzanillaUnas hebras de azafránSal2 vasos de caldo de pollo o aguaPimienta negra molidaSalAceite de oliva virgen extra
Potito de calabaza caseroUna patataUn trozo de calabaza2 zanahoriasUn chorrito de aceite de oliva virgen extra
Salmon a la plancha con ensalada de alubias250 gr. de salmón100 ml. de aceite de olivaLechugaBaconAlubias cocidasUn toque de sojaHierbas aromáticas
Salmon a la plancha con ajo y hierbas4 filetes de salmónUna rama de romeroUna rama de tomilloUna cucharadita de finas hierbasUna rama de oréganoUna pizca de sal2 cucharaditas de zumo de limónUna pizca de pimienta negra molida5 cucharadas de aceite de olivaUn diente de ajo
Smoothie de melon2 cucharadas de yogur naturalUn melónMedio vaso de leche Un poquito de miel, opcionalmenteUnas hojas de menta, opcionalmente
Smoothie verde detoxMedio pepinoPerejilUn limónUn trocito de jengibreUn vaso de aguaMedio tallo de apioMenta o albahacaUn kiwi o un trozo de piña, opcionalmente
Helado de mango y yogurUn mango grandeAzúcar o edulcorante, al gusto2 yogures griegos
Helado cremoso de limon400 gr. de leche condensadaZumo de 3 limones400 gr. de leche evaporadaRalladura de un limón
Jalapenos rebozados12 jalapeños120 gr. de harinaQueso cremaQueso frescoPan ralladoSalPimienta2 huevosUn poquito de leche
Pimientos rellenos de bacalao con salsa de pimiento16 pimientos de piquillo3 dientes de ajo300 gr. de migas de bacalao desaladoPerejil picadoAceite de oliva90 gr. de mantequilla500 ml. de leche90 gr. de harinaSalNuez moscadaPimienta negraUn puerro80 gr. de tomate frito80 ml. de vino blancoUna cucharada de azúcar
Helado de chocolate negro250 ml. de leche25 gr. de cacao puro en polvo250 ml. de nata para montar100 gr. de azúcar85 gr. de chocolate negro de cobertura2 cucharadas de mielUna pizca de sal2 huevos
Helado de limon sin azucar500 ml. de queso fresco batidoEl zumo de 2 limonesUna cucharada de edulcorante líquidoLa piel de un limón
Helado de chocolate y virutas800 ml. de nata montada240 gr. de azúcarUna tableta de chocolate
Pastel de cafe capuchino3 huevos50 ml. de leche175 gr. de harina100 gr. de mantequilla10 gr. de levadura en polvo200 gr. de azúcar50 gr. de cacao en polvo300 ml. de nataUna cucharada de café instantáneo20 gr. de azúcar glas
Croissants de hojaldreUna lámina de hojaldre2 cucharadas de azúcar100 gr. de mantequilla
Croissants de mantequilla y chocolate500 gr. de harina de reposteríaUn poco de sal75 gr. de azúcar350 gr. de mantequilla a temperatura ambiente125 ml. de leche entera25 gr. de levadura frescaUn huevoChocolate al gustoAzúcar glas
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