Papa a la huancaina comida peruana- 1kg de papas - 2 cebollas (moradas) - 2 ajies mirasol - un poquito de palillo - un pedacito de queso fresco - galletas de soda - leche evaporada diluida con un poco de agua
Mayonesa de dieta150 g de queso blanco descremado. 1 cucharadita de mostaza en polvo. 1 yema cocida. 1 cucharada de jugo de limón. Sal y jengibre a gusto.
Lasana de dieta1/2 kg. de carne de res molida baja en grasa. 2 cucharas de crema light. 2 salchichas de pavo. 300 Gr. de queso panela. 1/2 cebolla. 3 cucharas de ajo picado. 1/2 cuchara de aceite de oliva extra virgen. Sal y pimienta.
Almendrados de dieta2 claras de huevo. 1 pizca de sal. 100 gr de azúcar moreno. 200 gr de almendra molida. Raspadura de 1 limón.
Flan de dieta dukan1 huevo. 1/2 vaso de leche desnatada. Edulcorante líquido. Aroma vainilla. Colorante alimenticio.
Mayonesa de dieta sin huevo1 zanahoria cocida. 1 papa cocida. Jugo de medio limón. Sal a gusto. Café de aceite de maíz.
