Carne a la plancha con esparragos trigueros4 medallones de solomillo de buey Pimienta 2 manojos de espárragos trigueros Sal en escamas Aceite de oliva
Verduras a la plancha con hierbas aromaticas1 calabacínPimienta1 berenjenaSal9 espárragos verdesVinagre1 pimiento verdeAceite de oliva virgen extra1 pimiento rojoCebollino2 tomates1 rama de tomillo2 hojas de albahaca
Gulas con gambas al ajillo y a la plancha2 o 3 paquetes de gulas del norte o derivados. 30 o 40 gambas para plancha. 2 ajos. Aceite de oliva.
Bacalao fresco y acedias a la plancha en salsa verdeIngredientes para dos personas: 2 filetes de bacalao fresco, 4 acedías, 1/2 limón, 4 dientes de ajo, aceite, sal, pimienta, perejil y albahaca.
Carne a la plancha o a la parrillaCarne en filetes o trozos no muy gruesos. Aceite. Sal gorda.