Quiche con brocoli y queso4 huevos Brócoli Una cebolla Una lámina de pasta brisa o masa quebrada congelada 100 gr. de queso rayado 200 ml. de nata líquida Nuez moscada Sal Pimienta
Brocoli gratinado con bechamelUn brócoli40 gr. de harina de trigo500 ml. de lecheUna cebolletaNuez moscadaUna cebolleta250 gr. de queso parmesano ralladoSal
Pie de pollo brocoli y tomatePasta brisaUn brócoli2 pechugas de pollo desmenuzadas3 huevosTomates cherry200 ml. de nata para cocinarQueso rallado a tu elecciónAceite de olivaSalPimienta
Arroz con pollo y brocoliUna pechuga de pollo 250 gr. de brócoliUn diente de ajoCebollinoAgua4 champiñonesUna taza de arrozUn poco de salAceite de oliva
Bizcocho de yogurt4 huevos. Un yogurt natural. 3 vasitos de harina. 1/4 de vasito de leche. 3/4 de vasito de aceite de oliva o girasol. 2 vasitos de azúcar. 1/2 sobrecito de levadura.
Flan de yogurt2 yogures naturales (mejor griego). 2 huevos. 2 cucharadas soperas colmadas de azúcar. Caramelo líquido.
Macarrones con yogurt400 g de macarrones. 4 dientes de ajo. 350 g de yogurt. 1 cucharada (sopera) de perejil picado. 1 cucharada (de postre) de hierbabuena. una pizca de pimienta cayena. 6 cucharadas (soperas) de aceite de oliva. pimienta negra y sal.
Bollitos de yogurt285 gr de harina y un poco más para la superficie de trabajo. 3 cucharadas de azúcar. 1 cucharada de levadura en polvo. una pizca de sal. 85 gr de mantequilla muy fría cortada en trozos. 240ml de yogur natural líquido.
Bizcocho sin yogurt4 huevos 200 gr. de azúcar 200 gr. de harina 150 gr. de margarina 2 cucharaditas de levadura Royal La ralladura de un limón
Yogurt griego casero800 ml. de leche entera 1 yogurt natural 200 ml. de nata líquida
Scones de yogurt1 cucharada de azúcar 2 huevos 3 tazas de harina 3 cucharadas de agua fría Dos cucharadas y media de levadura en polvo Tres cuartas partes de una taza de yogur Una pizca de sal Tres cuartas partes de una taza de mantequilla
Pastel de yogurt80 gr. de mantequilla 200 gr. de galletas 500 gr. de yogurt natural 5 láminas y media de gelatina neutra 250 ml. de nata líquida 4 cucharadas de azúcar 1 bote de mermelada de fresa Fresas y moras
Yogurt de arandanos200 gr. de arándanos75 gr. de azúcar2 yogures griegos2 vasos de leche
Ensalada de brocoli y toronja500 Gr. de brócoli. 2 toronjas. 1 pimiento. 1/2 cebolla morada. 3 cucharas de aceite de oliva. 1 cuchara de vinagre de vino. 1/2 limón. 1/4 de cucharita de mostaza fuerte. sal y pimienta negra molida.
Brocoli relleno de panela2 grandes brócolis. 500 gr. de queso panela. 1 huevo. 1/2 taza de pan molido. Para la salsa: 8 tomates saladette. 2 cucharitas de ajo picado. 2 cucharitas de puré de chile rojo. 1 cucharita de sal. 1 vaso pequeño de agua.
Quiche de atun y brocoliINGREDIENTES MASA: 2 tazas de harina. 1 1/2 cucharadita de polvos de hornear. 80 grs de margarina. 2 yemas. INGREDIENTES DEL RELLENO: 2 tarros de atún. 1 paquete pequeño de brócoli (sirve perfectamente los congelados). 4 huevos. 1 1/2 taza de crema espesa. Sal y pimienta. 3/4 taza de queso rallado app.
Ensalada de brocoli y maizBrocoli. Apio. Maiz. Limon. Sal y Pimienta. Aceite de Oliva.
Pasta con brocoli queso y nueces400 gr. de pastaSalPimientaNuecesUn ramillete de brócoli2 cucharadas de queso crema2 dientes de ajo300 ml. de nata líquida120 gr. de queso rallado50 gr. de mantequilla
Quiche con brocoli salmon y albahacaUna lámina de pasta brisaBrócoli2 calabacines, opcionalmente100 gr. de salmón ahumado200 ml. de nata líquida2 huevosAlbahaca frescaSalPimientaQueso parmesano en polvoUn poco de aceite de oliva.
Quiche de brocoli y tomates cherryUna rama de brócoli80 gr. de queso parmesano rallado10 tomates cherry3 huevos100 ml. de nata para cocinarSalPimienta negraNuez moscadaUna plancha de hojaldre