Ensalada nicoise3 tomatesSalPimientaUna cebolletaUna lechugaMedio pimiento rojoUna cucharada de alcaparras2 huevos4 patatas pequeñas180 gr. de atún en conserva100 gr. de judías verdes redondas12 aceitunas negras8 filetes de anchoaUna cucharada de mostaza de Dijón2 cucharadas de vinagre blanco4 cucharadas de aceite de oliva
Ensalada de acelgas700 gr. de acelgas2 tomatesMedia cebollaMedio pepinoAceite VinagreSalPimienta molida
Ensalada con sardinasUna lata de sardinas en aceiteAceitunas al gustoUn tomate o tomates cherryLechugaUn huevo duroUna cebolleta tiernaLimónSalUn aguacateRabanitos Una lata de atún en aceite o escabecheAceite de oliva
Ensalada caprese400 gr. de mozzarella de búfala4 cucharadas de aceite de oliva500 gr. de tomates maduros2 ramitas de albahacaSalPimientaUna cucharadita de oréganoAceitunas negras, opcionalmente
Ensalada fattoush12 hojas de lechugaUn pepino3 tomates6 rábanos2 dientes de ajo4 cebolletas2 limones6 cucharadas de aceite de olivaAlgunas hojas de menta fresca3 panes de pitaMelaza de granada
Ensalada mediterranea400 gr. de lechuga Lechuga3 tomates madurosUna cebolla, opcionalmente Aceitunas verdesPepinoAceite de oliva virgen extraVinagre, opcionalmenteSal
Ensalada de mozzarellaTomate tipo cherry o nuestro preferidoUna cucharada de vinagre balsámicoUn diente de ajo3 cucharadas de aceite de olivaUnas hojas frescas de albahaca, opcionalmenteSalPimienta2 bolas de mozzarella
Ensalada toscanaUna lechuga2 tomatesUna pechuga de pollo50 gr. de queso azul50 gr. de baconMedia cebollaUn chorrito de vinagre3 cucharadas de aceite de olivaSalUn poco de aceite
Ensalada mimosa150 gr. de patata2 huevos duros150 gr. de zanahoria100 gr. de atún50 gr. de cebolletaSal80 gr. de mayonesaPerejilPimienta negra molida
Ensalada mexicanaUn aguacateUn tercio de pimiento verdeUn tercio de pimiento rojoMedia cebolletaUn tomateMaíz4 cucharadas de kétchupUna cucharada de salsa de tomateUna cayena3 cucharaditas de zumo de limónUna pizca de sal2 cucharaditas de salsa inglesa
Ensalada panzanellaPan duroUn diente de ajoUna cebolla morada30 ml. de vinagre de MódenaUn pepinoAlbahaca fresca5 tomates de pera o 10 tomates cherryRúculaAlbahaca frescaSalPimienta negra molidaAceite de oliva virgen extra
Revuelto de bacalao con esparragos trigueros2 huevos frescos y una yema. Bacalao desalado troceado fino (bolsa de migas de bacalao). 6 espárragos trigueros en trocitos (de bote). Un chorro de aceite de oliva. Salsa de los trigueros. Sal.
Paquetitos de esparragos trigueros con jamonEspárragos trigueros. Jamón serrano en lonchas. Sal maldon.
Popietas de lenguado con esparragos y nueces4 LENGUADOS DE UNOS 3OOGR 8 ESPARRAGOS SILVESTRES 100GR DE NUECES DE CALIFORNIA 20GR DE HARINA ESCALONIA MANTEQUILLA VINO BLANCO CREMA DE LECHE 1/4L. DE FUMET DE LAS ESPINAS DEL LENGUADO ZANAHORIA CEBOLLA PUERRO APIO SAL Y PIMIENTA
Pasta cortecce con calabacines esparragos y langostinosIngredientes para 4 personas: 400 gr. de pasta "Cortecce", 3 calabacines pequeños, 1/2 manojo de espárragos, 250 gr. de langostinos, 1/4 de cebolla, 1 diente de ajo, albahaca, perejil, sal, aceite, vino blanco y caldo de pescado. Para el caldo de pescado: Cabezas del los langostinos, perejil, 3 hojas de laurel, un tallo de apio, 1/2 zanahoria, 1/3 de cebolla, la parte final de los espárragos.
Esparragos y langostinos en zumo de naranjaZumo de 3 Naranjas Ché y 1 Limón Ché 1 Limón Ché para cortar en rodajas. 1 Kg. de espárragos verdes. 400 grs. de langostinos. Perifollo. Estragón. Berro. Cebollino. 1 vaso de vino blanco. 2 cucharadas de vinagre de manzana. 6 cucharadas de aceite de oliva. Pimienta. Sal.
Carne a la plancha con esparragos trigueros4 medallones de solomillo de buey Pimienta 2 manojos de espárragos trigueros Sal en escamas Aceite de oliva
Ensalada de pepinoPepino. Tomate. Cebolleta. Olivas negras. Aceite. Vinagre. Sal.
Ensalada de naranjasDos Kilos de Naranjas un chorro de Aceite de Oliva Azucar
Ensalada de bogavante2 piezas de Bogavante de 500 grs. 8 hojas de Achicoria. 8 hojas de Escarola. 16 hojas de endivia. 8 piezas de Tomates cherrie. 1 Aguacate. 100 grs. de Pepino. 100 grs. de hoja de Canónigo. 8 hojas de Roble. 50 grs. de maíz. 4 piezas de espárragos. 1 dcl. de Aceite de hierbas. 1 cl. Vinagre de Jerez. 500 grs. de sal. 1 limón. 3 hojas de Laurel.