Cinco formas de cocinar un filete de atun4 filetes de atúnUn cuarto de cucharadita de ajo en polvo2 cucharadas de aceite de oliva1 cucharada de azúcar moreno2 cucharadas de salsa de soja
Berenjenas 7 minutos1 ud. berenjena 1/2 cucharadita oregano seco 1/2 cucharadita tomillo seco 1/2 ud. zumo de limon 1 chorro aceite de oliva sal
Alcachofas en 2 minutosalcachofa (de bote de cristal) 1 diente ajo picado Mahonesa de bote
Rollos de canela en 60 minutos145 gr. de harina de repostería5 ml. de esencia de vainilla200 gr. de harina de fuerza10 gr. de canela molida7 gr. de levadura seca de panadería80 gr. de azúcar moreno50 gr. de azúcar80 gr. de mantequilla5 gr. de sal1 huevo60 ml. de leche120 ml. de agua
Bizcocho en taza en 3 minutosUn huevo3 cucharadas de leche3 cucharadas de azúcar3 cucharadas de harina3 cucharadas de cacao en polvoUna cucharada de aceite
Flan de vainilla en 3 minutos110 gr. de azúcarUna cucharada de esencia de vainilla3 cucharadas de agua50 gr. de azúcar250 ml. de leche2 huevos
Ensalada de garbanzos en 5 minutos500 gr. de garbanzos cocidos200 gr. de tomate cherryMedio pimiento rojoMedio pimiento amarilloUna cebolla moradaSalAceite de olivaPimienta recién molidaBerro fresco
Salsa de toffee en 10 minutos100 gr. de azúcar10 ml. de agua150 ml de nata líquida
Flan de huevo en 5 minutos5 huevos500 ml. de leche100 gr. de azúcarUna cucharada de aroma de vainillaCaramelo líquido
Mug cake de calabaza en 5 minutos4 cucharadas de harina de trigo2 cucharadas de azúcarUn cuarto de cucharadita de levadura en polvo2 cucharadas de lecheMedia cucharadita de aceite de girasol3 cucharadas de puré de calabazaUn cuarto de cucharadita de canelaUna pizca de clavo en polvoUna pizca de nuez moscadaUna pizca de jengibre en polvoMedia cucharadita de aroma de vainillaUna clara de huevo
Como hacer crepes en 5 minutos120 gr. de harinaUna pizca de sal2 huevosMedia cucharada de azúcar250 ml. de leche entera25 gr. de mantequilla
Pollo al curry en diez minutos2 pechugas de pollo200 ml. de leche de cocoCilantro fresco o perejilAceite de oliva virgen extra1 cebolletaPimienta negra1 diente de ajoUn poco de sal5 gr. de jengibre fresco45 ml. de tomate triturado1 guindilla pequeña2 gr. de comino molido5 gr. de curry molido2 gr. de cúrcuma molida
Leche condensada casera en 3 minutos150 ml. de agua5 gr. de mantequilla300 gr. de azúcar300 gr. de leche en polvo
Flan de leche condensada en 5 minutosUna lata pequeña de crema condensada3 cucharadas de azúcar3 huevos2 medidas de la lata de leche
Salsa de tomate casera en 10 minutos3 tomatesSalUna cebollaUn diente de ajoAzúcar Aceite de oliva
Tortilla de patatas en 7 minutos7 huevos. 125 gr. De patatas Fritas de Bolsa. Aceite de Oliva.
Como adobar carne en pocos minutos3 dientes de ajo machacadosSalPimienta blanca molida7 cucharadas de vino blanco1 cucharada de pimentón dulce
Garbanzos con bacalao en 10 minutos1 bote de sofrito (entre 300 y 400gr). 1 bote de garbanzos (400gr). 400gr de Bacalao desalado y desmigado. aceite. sal.
