Ensalada de bogavante2 piezas de Bogavante de 500 grs. 8 hojas de Achicoria. 8 hojas de Escarola. 16 hojas de endivia. 8 piezas de Tomates cherrie. 1 Aguacate. 100 grs. de Pepino. 100 grs. de hoja de Canónigo. 8 hojas de Roble. 50 grs. de maíz. 4 piezas de espárragos. 1 dcl. de Aceite de hierbas. 1 cl. Vinagre de Jerez. 500 grs. de sal. 1 limón. 3 hojas de Laurel.
Ensalada de langostinos400 gramos de langostinos. 1 puerro grande (o dos pequeños). Un vasito y medio de leche evaporada. 2 cucharadas de aceite oliva. 1 cucharada de vinagre. 50 gr de nueces. 2 tomates. 1/2 vasito de vino blanco. 1 cebolla tierna. Sal. Pimienta.
Ensalada de pochas1/2 kg. de pochas 1 zanahoria 1 cebolla Unas hojas de escarola Vinagreta 1 tomate maduro picado 1 cebolleta picada 1 pimiento verde picado 1 huevos cocidos picados 10 cucharada de aceite de oliva 5 cucharadas de vinagre de sidra.
Ensalada de aguacate1 aguacate. 1 tomate pelado y sin semillas. 1 yema de huevo batida. 1/2 cebolla picada. 1/2 chile verde cortado chiquito. 1 cucharada de aceite de oliva. Jugo de limón. 1/2 chile picado. Sal.
Ensalada de mandarina10 mandarinas dulces. 6 higos frescos. 100 g de crema de leche. 150g de azúcar. Azúcar, a gusto. 1 vasito de marrasquino. 2 claras batidas a nieve. 1 pizca de sal. 1 trozo de vainilla en rama. Cerezas, para decorar.
Ensalada de papaya3 Papayas maduras pero no pasadas (Comer con alguna prudencia porque tiene propiedades laxantes). Azúcar.
Ensalada de bacalao1/4 kg de bacalao seco. 3 huevos duros. 2 tomates. 1/4 repollo colorado. 1 planta de lechuga. 1/2 taza de aceite. 3 cucharadas de vinagre. 2 cucharadas de salsa inglesa. 2 cucharadas de ketchup. 1/2 cucharada de mostaza. Sal y pimienta.
Langosta con ensalada1 langosta viva. 2 vasos de vino blanco. Tomillo, laurel y apio. 1 cebolla. 6 granos de pimientas. Agua hirviendo. 3 yemas. Sal. 1/2 cucharada de mostaza. Jugo de un limón. Aceite. Lechuga, tomates, remolachas, chauchas y huevos duros.
Ensalada de corvina1/2 kilo de corvina. Laurel. Ajo. 3 papas. 1/2 taza de mayonesa. 1 cucharada de sal.
Ensalada de calamares2 calamares (medianos). 2 tomates. 1 cebolla. 1/2 taza de aceitunas descarozadas. 2 huevos duros. 1 ají verde. 2 cdas. de vinagre. Sal y pimienta.
Ensalada de coditos1/4 kilo de coditos (de pasta). 250 grs. de jamón de pierna ahumado (picado en daditos pequeños). 3 latas medianas de atún (desmenuzado). 1 pote de encurtidos picaditos. 1 frasco de aceitunas rellenas (picadas en rebanaditas). 2 cebollas grandes picadas en cuadritos pequeños. Mayonesa. Sal y pimienta al gusto.
Ensalada de achicoria500 gramos de achicoria. 6 cucharadas de yogur descremado. 4 cucharadas de jugo de limón. 1 cucharada de mostaza. Sal a gusto. 1 cucharada de edulcorante
Ensalada de arroz2 tazas de arroz integral cocido. 2 tazas y media de agua. 1 trozo de cebolla. Laurel. Rodajas de huevo duro, aceitunas verdes, y negras. Jugo de limón, Aceite, cantidad necesaria, Sal y Ajo picado a gusto.
Ensalada de calabazasCalabazas crudas o cocida. Sal gruesa, cantidad necesaria. Aceite de oliva. Jugo de medio limón. Perejil. Ajo picados.
Ensalada de tomatesTomates. 1/4 kilo de queso mozzarella o cualquier otro. Cebollas de verdeo. Aceitunas negras descarozadas. Aceite de oliva y orégano. Sal.
Ensalada de alcachofas1 kg de alcachofas. 1 lechuga. 75 g de almendras fileteadas. 1 vaso de nata. 2 cucharadas de vinagre de sidra. 1 cucharada perejil picado. 1 limón. Sal. Pimienta. 50 g de harina.
Ensalada de champinones2 champiñones crudos. lechuga icebeg. zanahoria. soja germinada. 1 pepinillo en vinagre. cuscurrus de pan al ajo. 1 lata de atún.
Ensalada de rabanosUna hoja de Acelga grande. Dos hojas de Ice Berg. Media zanahoria. Tres Rabanos. Dos cucharadas de yogur natural. Un chorrito de nata o leche. Un chorrito de vinagre balsamico. Perejil y cebollino al gusto. sal y pimienta al gusto.
Ensalada de colCol roja o blanca. Zanahoria. Tomate. Cebolla. Perejil. Aderezo: Mayonesa. Mostaza de dijon. Ketchup. Aceite. Sal. Pimienta.
Ensalada de alubias1 bote de alubias blancas cocidas. 1 tomate. 2 latas de atún. 6 palitos de cangrejo. Lechuga. Aceite. Sal. Vinagre.