Huevos con hierbas provenzales4 huevosAceite de olivaSalPimientaRomero, albahaca, tomillo, orégano o mejorana al gustoTomate natural
Desayuno de yogur saludable80 gr. de azúcar glasRalladura de un limónCereales crujientesUn mango Un puñado de arándanosHojas de yerbabuena, opcionalmente8 galletas tipo María, Digestive o de avena
Desayuno saludable facil6 cucharadas de copos de avena integrales250 ml. de bebida de cocoUna lata de leche de coco50 gr. de frambuesas2 dátilesUn plátano50 gr. de arándanos frescos25 gr. de arándanos rojos y negros deshidratados25 gr. de semillas de calabaza y girasol, opcionalmente
Desayuno americano completo5 huevos4 naranjas4 lonchas de bacon60 gr. de mantequillaUna cucharada de sirope125 ml. de leche35 gr. de azúcar7 gr. de levadura en polvo100 gr. de harina10 gr. de aceite de girasolUna pizca de sal
Desayuno ingles con vegetalesRúculaUn aguacateMedio pimiento4 huevos250 gr. de alubias cocidas200 gr. de tomate triturado de lataMedia cebolla 1 diente de ajoUna pizca de cayena en polvo Hierbas aromáticasMedia cucharadita de pimentón dulceMedia cucharadita de mielSalAceite de girasolUna cucharada de vinagre de vino blanco
Vasito saludable de desayuno2 yogures naturales cremosos10 fresas2 cucharadas de queso de untarMedio plátano, opcionalmente60 gr. de granola2 cucharadas de mielUna cucharadita de esencia de vainillaUna hoja de menta
Huevos escalfados con champinones4 huevos. 1/2 vaso de vinagre de vino blanco. 1/2 l de agua. 3 patatas. 200 gr. de champiñones. 1 puerro. 1 cucharada de salsa de tomate. Sal. Pimienta negra. Aceite de oliva.
Huevos al plato faciles2 huevos por persona. Guisantes. Chorizo. Tomate frito (mejor casero). Sal.
Huevos rellenos con guisantes8 huevos. Salsa de tomate (mejor natural triturado de lata). Chorro de vino blanco. 1 lata de guisantes. Atún. Patatas.
Huevos rellenos en escabeche8 huevos. 1 lata de sardinas en escabeche. 1 lata de mejillones en escabeche (pequeños). 4 palitos de cangrejo. Tomate frito.
Huevos con chorizo y patatas4 huevos. 4 o 5 patatas. Sal. 1 chorizo.
Huevos fritos con bacon2 huevos. 3 lonchas de bacon. Aceite. Sal.
Huevos rellenos de atun4 huevos. Una lata de atún. 1 cuchara de ron añejo. 1 limón. 1/2 cuchara de curry en polvo. 2 cucharas de queso crema. Sal y pimienta.
Huevos rellenos al curry6 huevos duros. 1 cebolla pequeña. 1 tomate grande. 1 cucharada de pasas. El zumo de medio limón. 1 cucharadita de mantequilla. 1 cucharadita de curry. Aceite de oliva. Perejil. Sal.
Huevos rellenos de salmon4 huevos. Langostinos o gambas cocidos. 250 gramos de salmón ahumado. Mayonesa. Queso rallado.
Huevos rellenos con gambas8 huevos 300 g gambas 300 ml mayonesa mostaza ketchup sal
Chauchas con panceta y huevos1 kg de chauchas frescas 2 zanahorias 200 gr de panceta 4 huevos 4 rebanadas de pan lactal 1 vaso de caldo de verdura 1 cucharada de harina 1 cucharada de pimentón 1 diente de ajo Aceite Sal Agua
Canapes con huevos y setas300 gr. de setas 100 gr. de mantequilla 6 rebanadas de pan de molde 4 cucharadas de queso gruyere rallado 2 huevos sal pimienta aceite limón.
Huevos cocidos con mostaza8 huevos mostaza 1 bote pequeño de nata fresca Sal Limón Perejil
Huevos rellenos de anchoas1 ó 2 huevos por persona 1 lata de anchoas 3 ó 4 cucharadas de tomate frito 1 chorrito de nata líquida Pimienta Nuez moscada