Merluza en aluminio al vapor6 filetes de merluza. 12 rodajas de cebolla. 6 rodajas de tomate. 6 rodajas de pimiento morron. Pimienta. Sal. Ajo molido. Mantequilla. Papel de aluminio.
Merluza a la sidra con almejas1 Merluza (según raciones). 1 huevo (yema). 1 vaso de sidra natural. 1 cucharada de harina. 2 patatas. Ajo. Perejil. Sal. Almejas (opcional).
Merluza a la gallega tradicional thermomix6 lomos de merluza. 800 gr de patatas nuevas. 2 pastillas de caldo de pescado o sal. 1 hoja de laurel. 100 gr de cebolla partida en gajos. 100 gr de guisantes (pueden ser congelados o de lata). Para la ajada: 100 gr de aceite. 40 gr de ajos fileteados. 2 cucharadas rasas de pimentón de la Vera.
Merluza al vapor sobre verduras2 lomos de merluza. 2 zanahorias. 1 calabacín. Aceite de oliva. Sal, pimienta negra.
Arroz caldoso con merluza y mejillones2 trozos de merluza. Mejillones con 1/2 cascara. 1,5 l. de caldo de pescado. Aceite de oliva virgen extra. 1 cebolla pequeña. 2 diente de ajo. 1/2 pimiento rojo. 1/2 pimiento verde. 2 pimientos choriceros. Sal y pimienta cayena. 3 hojitas de laurel. Colorante.
Albondigas de merluza con langostinos1/4 kg. de merluza 2 rebanadas de pan de molde 1/2 diente de ajo 1 clara de huevo Sal y pimienta Perejil REBOZADO: 1 huevo 1 yema Harina Aceite de oliva virgen extra SALSA: 6 langostinos cocidos Aceite de oliva virgen extra 1/2 cebolla 1 diente de ajo 1 cucharadita de harina 1 tomate 1/2 vaso de vino blanco 1 vaso de caldo de pescado Perejil
Lomos de merluza con gulas4 lomos de merluza. 200 gramos de gulas. 1 vaso de caldo de pescado. 2 dientes de ajo. 3 cucharadas de aceite de oliva. 2 guindillas. 1 vasito de vino blanco. Harina. Perejil. Sal. Pimienta.
Merluza al horno con patatasDos filetes grandes de merluza congelada tres patatas una cebolla tres tomates nata de cocina queso enmental, sal, pimienta negra, orégano, aceite de oliva virgen, un vasito de vino blanco y medio de agua
Filetes de merluza al horno2 filetes de merluza 1 limón 1 cebolla 1/2 calabacín Aceite de Oliva Pimienta negra molida Sal
Filetes de merluza con verduras400 gr. de filetes de merluza4 cucharadas de aceite de oliva100 gr. de brócoli1 diente de ajo100 gr. de judías verdes1 tomate Medio calabacín1 zanahoria1 cebollaSalPerejil
Merluza con rebozado extra crujiente2 filetes de merluzaPan rallado150 gr. de almendraHierbas aromáticasAceite de oliva100 ml. de lecheSalPimienta2 huevos
Albondigas de pescado merluza rape meroPescado (Merluza, Rape, Mero). 1 Huevo. 1 Cebolla. Medio vaso de Vino blanco. 1 diente de ajo. 2 rebanadas de pan. Pan rallado. Laurel. Pimienta. Perejil. Nuez moscada. * Sal.
Lomos de merluza con tomate confitado400 g de lomos de merluza 1 k de tomates maduros 1 diente de ajo picado 1 cebolleta picada 2 cucharadas soperas de azucar 12 tomates cherry 2 hojas de laurel 3 cucharadas de aceite de oliva 1 rama de tomillo sal
Verdura y legumbresINGREDIENTES PARA 2 PERSONAS 1 bote de garbanzos ya cocidos. 1 bote de macedonia de verduras. 1 pastilla de caldo de verdura. Sal. Aceite de oliva. Colorante. Mayonesa.
Frittata de verdura400 gr. de verduras variadas2 dientes de ajoUna cebolla blanca3 huevos grandesSalPimienta50 ml. de leche enteraAceite de oliva
Lubina con verdura-1 REPOLLO COCIDO Y SALTEADO CON TOCINO IBERICO Y AJO -1/4 LITRO DE SALSA AMERICANA -FUMET DE PESCADO ,UN CHORRO DE NATA LÍQUIDA -1K.DE LUBINA LIMPIA TROCEADA EN 4 LOMOS SIN ESPINAS -2 DIENTES DE AJO,CAYENA O GUINDILLA -HARINA -1 CHORRO DE COÑAC.
Canelones de verdura- 2 calabacines - 5-6 zanahorias - 1 tomate gordo - 1 paquete de canelones - mantequilla - harina - leche - almendras - pan rallado - hierbas aromáticas, sal, pimienta
Ternera con verdura800 gr. de filetes de terneraPimientaSal1 calabacínAceite de oliva1 pimiento rojo2 zanahorias1 rama de perejil2 cebolletasMedio pimiento verdeMedio pimiento rojo
Ensalada de pasta y verdura200 gr. de espirales de pasta2 tomates Un diente de ajo150 gr. de judías cocidas200 gr. de guisantes cocidosSalAceite de olivaAlbahaca frescaPimienta negraVinagre de Jerez
Berenjenas rellenas de verdura4 berenjenas. 3 cebollas picadas finas. Aceite de oliva. 150 gr. de champiñones picados. Sal. 100 gr. de miga de pan desmenuzada. 2 yemas de huevo. Perejil picado. Salsa de tomate.